旅行・レジャー

日常を離れて旅行やレジャーに出かけることはそれだけで脳を刺激し、ホルモンの分泌を高め精神疲労やストレスを解消する効果があります。

お泊りで行くのもよし、日帰りで行くのもよし。ホルモンの分泌が高まればそれだけ若さが保てるのです。

特に日頃の疲れを根こそぎ取って若さと美しさが手に入れられる温泉は、アンチエイジングを目指す格好の場所だと思います。

また記念日や特別な日にゆっくり過ごすためホテルを利用するのも、せわしない日常を忘れることができていいものです。