Home/
ダイエット特集/
バストアップ特集/
ムダ毛・除毛特集/
アダルトにきび対策室/
毛穴対策/
ハイドロキノン/ |
アロマテラピーメニュー
キャリアオイル アロマ関連取り扱いショップ ヒーリング各種 |
★★★ エッセンシャルオイルの楽しみ方 ★★★ いつもの暮らしに香りを取り入れてみる |
||
◆お部屋やお車に香りを・・・ ハンカチやコットンに1〜3滴落として傍に置くだけで、天然ハーブの香りが楽しめます。 ◆芳香器を使って香りの空間を演出・・・ 加熱式のアロマライトの上皿に、直接1〜6滴落としてランプをつけます。ほのかな明かりとハーブの香りの相乗効果で、すてきな空間を演出できます。 |
|||
精油を室内に香らせて、その芳香を楽しむと同時に嗅覚を通して作用を体内に取り入れる方法です。 芳香浴の器具(芳香拡散器)にはバーナーや蒸発器、アロマライトがあります。 夜疲れた時に、ついいい気持ちになって眠ってしまうこともしばしば。 もっと手軽にというのなら、ティッシュペーパーやハンカチに精油を1〜2滴落としたり、ティーカップなどに熱湯を入れて精油を数滴たらしてもかまいません。 |
|||
◆ポプリや造花に香りをプラス ドライポプリや造花に1〜6滴落とし、玄関やテーブルの上に。置き場所に合わせて香りをお選び下さい。 |
|||
◆お風呂に落としてアロマバス バスタブに1〜6滴落としてよくかき混ぜてから入浴して下さい。天然ハーブの香りで、リラックス&リフレッシュ。 ※檜風呂なら、『ヒノキオイル』を落とすだけ。超カンタン! |
|||
●入浴時に使う 檜風呂、ユズ湯、菖蒲湯など植物湯の知恵は古くからありましたが、手間がかかることもあって、とくに家庭風呂でそういう体験をすることはほとんどなくなりました。
香りをかぐ、湯気を吸入する、皮膚からの浸透とすべてのルートから精油の作用を取り入れられますし、入浴自体にリラックスなどいろいろな効果があるので、それとの相乗効果も期待できるのです。 ただし、精油を入浴時に使用するには注意が必要です。 ●部分浴 ◎手浴 ◎足浴 ◎座浴 |
|||
◆こころを解きほぐすアロママッサージ |
|||
●アロママッサージ ☆マッサージのやり方 精油を使ったアロママッサージもアロマテラピーの大きな柱です。 ●湿布をする 頭痛や腰痛といった局所的な症状や便秘、下痢などに対しては、湿布を使うこともあります。 |
|||
ホームに戻る /このサイトについて
/エイジレス 相互リンク /エイジレスかんたん相互リンク
/管理人のブログ Dresser
|
SEO | [PR] 爆速!無料ブログ 無料ホームページ開設 無料ライブ放送 | ||